扭伤腿筋一般多长时间才可以恢复

扭伤腿筋，一般恢复时间为2到3周，局部损伤情况越严重，恢复的时间会越久。

当出现腿部筋扭伤后，一定要保持绝对卧床休息，减少局部的过度功能活动。可以立即进行局部的冰敷治疗，以预防肿胀的进一步加重，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等，进行活血，通络止痛治疗。也可以口服活血散瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，瘀血痹片等等。在局部肿胀情况稳定后，可以进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。