脾胃虚弱肚子胀气怎么办

脾胃虚弱，肚子胀，主要是由于脾胃虚弱、胃肠动力不足的原因引起的，所以调理方面，

第一，可以应用参苓白术丸、补中益气丸、香砂六君子丸、健脾丸、归脾丸、香砂养胃丸、保和丸、健脾消食颗粒等药物进行调理，如果是肝郁脾虚引起的，还可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、木香顺气丸、柴胡疏肝散等药物治疗，西药方面，可以应用吗叮啉、莫沙必利、依托必利等药物，促进胃肠动力。

第二，平时可以用陈皮、茯苓、党参、白术等泡水喝，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以多吃一些芹菜等富含膳食纤维的食物。

第三，要注意多到户外运动，通过运动可以促进胃肠动力，有利于脾胃功能的恢复。