感觉饿又不想吃饭是怎么回事

感觉饿，又不想吃饭，这种情况多见于胃肠功能紊乱，可以口服助消化药物、益生菌制剂、消化酶制剂等有利于症状的缓解。

平时要多注意饮食方面的调理，以免不适症状的反复发作。三餐定时定量，避免饱一顿饥一顿。不要吃夜宵，多吃好吸收，易消化的食物。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。戒烟戒酒，多喝水，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。作息要规律，不熬夜，避免过度劳累。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、练瑜伽，增强体质。