一出力就头晕是咋回事

一用力就出现头晕，多半是由于体位性低血压，或者是颈椎病压迫所导致的，通常症状不太明显，突然出现大动作的时候出现头晕，严重的患者可能会出现呼吸费力，恶心呕吐的。

针对体位性低血压的患者一定要积极的采取饮食和运动的相结合，多注意休息，可以多吃一些高盐的食物，合理搭配饮食，保持充足的能量摄入，另外也可以增强体质，适当的做有氧运动来增强自身的免疫力。如果是颈椎病而诱发的这种头晕、头疼，一定要做好颈椎的保护工作，减少长时间低头伏案，以及低头玩手机，要适当的进行颈椎肌肉的活动，可以做颈椎操，必要的时候可以完善颈椎核磁共振，明确检查之后可给予康复科进行牵引、按摩、理疗等。