怀孕三个月出现盆骨痛，是因为子宫增大压迫坐骨神经引起的。
建议不用过于紧张，要保持心情愉快。适当的运动，增强抵抗力，多到户外走走，晒晒太阳，促进钙吸收。可以口服钙片，补充体内的钙质。饮食一定要清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果。怀孕初期要禁止同房，要遵医嘱定期进行产检。怀孕初期一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。
