色斑怎么内调理

治疗多从肝、脾、肾三脏及气血，适合进行论治。疏肝理气，活血化瘀，补益肝肾为目前治疗黄褐斑的常用方法。

汤剂使用不便，可选用逍遥丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸的长期服用。同时，要保持心情舒畅，乐观情绪，避免忧思恼怒，注意劳逸结合，睡眠充足，避免过度劳累，日光暴晒。在春夏季节外出时应适当擦防晒霜，多食含维C的蔬菜水果。