双脚总是很累什么原因

总是感觉很累，这种情况多数是由于过度疲劳的原因导致的，而从中医的角度来讲，有可能是由于肾虚或者是由于身体湿气重引起的。

所以这种情况要调理，首先平时不要久站或者是不要长时间的负重运动，要注意多休息，劳逸结合，才能保证身体健康。第二中药方面可以辩证分析，如果是伴有腰膝酸软疼痛，这种情况多数是由于肾虚导致的，可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，而如果是由于湿气重导致的，可以选择祛湿颗粒、参苓白术丸、健脾丸、二陈丸等调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶的泡水喝。