有以下两种主要的原因。
一，足底有慢性的跖筋膜炎，这是一种脚后跟疼最常见的原因，发生于久站或经常运动的人群，也见于体重突然变大的一些人群。主要特点就是走路脚底疼。穿平底鞋走路时尤为明显。
二，平时不穿平底鞋。穿平底鞋后，足的负重发生了明显的改变，刺激了足底发生了疼痛。这种情况可以更换回原来的鞋即可缓解这种疼痛。也可以及时足踝外科就诊检查。
