早孕怎么算怀孕多少天

一般怀孕时间是根据末次月经来计算的，末次月经就是对上一次来月经的时间。

建议在怀孕过程中要注意合理的作息，不能劳累。怀孕的早期晚期需要服用叶酸，叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以服用钙片，建议口服迪巧或者是钙尔奇服用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝酸奶，促进肠道蠕动，就可以有效的预防便秘。目前要注意的是，合理的作息，不能劳累，按时的到医院做好每一项的检查。因为产检是非常关键的，主要是了解胎儿的情况。