胸硬硬的怎么回事呀

胸部硬硬，这种可能是和乳腺增生有关系，对于乳腺增生一般表现为双侧圆盘状。

这种乳腺增生大多数是和内分泌混乱有关系，所以平时要是月经不好，最好及时去内科调理一下。必要时可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿、舒肝解郁的中成药，比如乳癖消、乳鳞片、小金丸、逍遥丸等，这些对于缓解乳腺增生引起的乳房胀痛、刺痛、闷痛不适有一定效果。对于乳腺增生要养成良好生活习惯，不要熬夜上火，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，注意多吃水果、蔬菜，适当的加强运动锻炼，保持心情舒畅。尽量不要使用一些激素水平比较高的食物，比如养殖的鱼虾和家禽等。