大三阳应该多吃什么食物来护肝

平时要多吃新鲜蔬菜水果，优质蛋白的食物，清淡饮食，不要喝酒，不要随便吃保健品和中草药，不要吃腌制品。 乙肝患者要每隔三个月或半年左右做好定期复查肝功能、乙肝dna、腹部彩超弹性b超、甲胎蛋白、肾功能、血糖、血脂、血常规的情况。如果乙肝dna超过十的三次方合并肝功能的不正常，比如转氨酶或胆红素的升高，或有早期纤维化，肝硬化的情况，或有肝硬化肝癌的家族史，这种情况较进行抗病毒治疗。可以选择用恩替卡韦或替诺福韦酯或TAF或干扰素来进行治疗，抗病毒治疗一定要在医生的建议指导下进行，不能擅自停药，擅自停药可能会引起病情反弹甚至加重病情的可能。乙肝患者平时家中其他成员也要进行乙肝五项的检查，如果乙肝五项全部为阴性，表示没有感染乙肝也没有乙肝抗，就要体进行乙肝疫苗的接种。

所谓的大三阳是乙肝五项中的135三项为阳性。不意味着肝功能是异常的。在肝功能正常的状态下，不建议用任何所谓的保肝药品，包括中药西药以及保健品。如果肝功能异常，那么建议进一步去查乙肝DNA，如果符合抗病毒治疗的标准，建议进行规范的抗病毒治疗和降酶治疗，不建议用所谓的保肝的保健品来代替正规治疗。若不符合抗病毒治疗的指证。可以考虑中药的，所谓保肝治疗或者是西医的降酶治疗。

护肝明目的食物有胡萝卜、西红柿、葡萄、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等，常吃这些食物对于肝脏，心脏等器官具有营养保健价值。日常生活中一定要戒烟戒酒，劳逸结合，饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃肥甘厚腻的食物，保持心情舒畅也很重要。肝脏不好，会导致视力下降，主要表现为视物模糊，眼睛干涩等情况的发生，日常生活中要多吃一些具有养肝明目的食物，对肝脏的调理能起到很大的作用。枸杞子具有清肝明目的功效，可以用来治疗肝阳上亢导致的各种眼部疾病。含有维生素A的食物，例如香蕉，梨子之类，可以有效的保护眼睛，有来预防夜盲症和干眼症的发生。

吃优质蛋白质、新鲜水果、绿叶蔬菜和菌类可以保护肝脏。 优质蛋白比如虾尾、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，优质蛋白可以更好的为肝脏所利用，提高免疫力。新鲜水果如苹果、橙子、香蕉、梨等等，蔬菜类主要为西红柿、茄子、西兰花等，可以提供丰富的维生素，保护肝脏。菌类食品有香菇、口菇、黑木耳等，含多种氨基酸和维生素，提高人体免疫力。另外，要做到规律饮食，定时三餐；细嚼慢咽，搭配均衡。少吃辣椒、生蒜等刺激性强的食物，减少高脂肪食物的摄入，注意休息，尽量不要熬夜，调整心态，保持良好心情。

护肝明目的食物有胡萝卜、西红柿、葡萄、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等，常吃这些食物对于肝脏，心脏等器官具有营养保健价值。日常生活中一定要戒烟戒酒，劳逸结合，饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃肥甘厚腻的食物，保持心情舒畅也很重要。肝脏不好，会导致视力下降，主要表现为视物模糊，眼睛干涩等情况的发生，日常生活中要多吃一些具有养肝明目的食物，对肝脏的调理能起到很大的作用。枸杞子具有清肝明目的功效，可以用来治疗肝阳上亢导致的各种眼部疾病。含有维生素A的食物，例如香蕉，梨子之类，可以有效的保护眼睛，有来预防夜盲症和干眼症的发生。

吃优质蛋白质、新鲜水果、绿叶蔬菜和菌类可以保护肝脏。 优质蛋白比如虾尾、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，优质蛋白可以更好的为肝脏所利用，提高免疫力。新鲜水果如苹果、橙子、香蕉、梨等等，蔬菜类主要为西红柿、茄子、西兰花等，可以提供丰富的维生素，保护肝脏。菌类食品有香菇、口菇、黑木耳等，含多种氨基酸和维生素，提高人体免疫力。另外，要做到规律饮食，定时三餐；细嚼慢咽，搭配均衡。少吃辣椒、生蒜等刺激性强的食物，减少高脂肪食物的摄入，注意休息，尽量不要熬夜，调整心态，保持良好心情。

小三阳患者平时可以吃一些水果，比如橙子、柚子，补充维生素C，补充微量元素、矿物质，可以吃一些胡萝卜，可以多吃优质蛋白的食物，比如牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉，可以吃一些蔬菜，比如说菠菜、苋菜等等，但是不要吃太荤，太油腻的食物，不要吃生冷硬的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，比如说葱、姜、蒜等等，不要熬夜、不要劳累、不要受凉，可以参加一些体育锻炼。

小三阳是因乙型肝炎病毒感染引起，主要引起肝细胞的炎性改变。临床上，小三阳感染者需要根据肝功能以及乙肝病毒载量等化验情况制定综合的治疗方案。药物治疗的同时生活中也要多注意，注意规律休息，不要劳累，日常生活中可以多进食一些富含各种维生素、矿物质的蔬菜和水果，比如:西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等。并且做到戒烟戒酒，禁忌一些辛辣刺激性食物的摄入。如果不伴有肝性脑病等并发症时，注意多进食一些优质蛋白。

乙肝大三阳可以吃护肝片。 如果说乙肝大三阳的患者有明显的肝功能异常，吃护肝片的话可以对肝脏尤其是肝细胞有一定的保护作用。当然，如果说肝功能正常，可以不用吃护肝片。如果说对于乙肝的病人来说，他的病毒复制水平比较高的话，并且合并出现了肝功能的异常，这种情况下患者的传染性是非常强的，而且大多数在这样的情况下都是属于人体的乙肝病毒处于发病的阶段。 所以对于这样的患者只是吃护肝片的话，是达不到非常良好的作用，一定要针对这样的患者进行抗病毒治疗。只有通过抑制乙肝病毒的复制，才能够将他的病情逐渐的稳定控制下来。

化验检查大三阳阳性，提示人体内有大量乙型病毒在繁殖。大三阳的病人，需要长期的正规的抗病毒治疗，这是关键，不要随便停药。如果同时伴有肝脏功能的损伤，尤其是转氨酶的升高，如果超过两倍，就应该同时服用保护肝脏的药物，