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糖尿病早餐可以吃面条吗
2021-10-25 418人阅读
董学勤
内分泌与代谢科
主任医师
石家庄市第一医院
语音内容:
糖尿病患者早餐是可以吃面条的。
在这里需要注意的是量,还有需要制成面条的成分,尽量选择粗粮,由荞麦面条、粗粮的加小麦面、玉米面或者全麦面的面条,这样就比纯的由小麦做成的面条含糖量要低点,而且要注意吃的量。在煮面条的过程当中,避免煮的过烂,也就稍微有点夹芯儿的煮的火候小的面条在食用以后,餐后血糖升的幅度要比煮得过烂的面条升的幅度要小。所以糖尿病的患者不是说不能吃主食,要注意主食的量,然后尽量选择粗粮,制作的方法,要相对的避免糊化或者是糜化的做法,就是煮的过烂,或者是做成稀饭稀粥这种要注意。
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