跑步引起支气管疼痛，一般是由于自身抵抗力低下，或者长期的不锻炼引起的问题。跑步的时候空气刺激咽喉、刺激气管，也可能引起一定的过敏性疼痛，引起呼吸窘迫或者是呼吸困难等现象。
注意多喝水，饮食清淡，多吃一些清淡的蔬菜，观察一下有没有咳嗽、多痰或者肺部炎症等，心想排除下慢性咽炎、慢性气管炎、慢性扁桃体炎症。注意饮食的营养，增强体质，可以喝一些含有维生素的蔬菜汤，也可以用一些灵芝汤，注意营养，保证睡眠，不要过度的劳累，也不要过度的紧张。
