手脚总是冰凉怎么回事

手脚总是冰凉，从中医的角度来讲，多数是由于身体阳气不足引起的。

因为阳气不足，四肢末梢得不到温暖，就会出现手脚冰凉。而从西医的角度来讲，多数是由于血液循环较差，手脚得不到血液的温养，就会出现冰凉的情况。所以要调理的话，首先平时应该加强锻炼，通过运动锻炼可以增加身体代谢，激发阳气，促进血液循环，从而改善症状。第二中药方面可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸，肾宝片、八味益肾丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。