吃了钙片多久可以喝牛奶

钙片吃了以后建议半个小时到一个小时以后再喝牛奶。

因为牛奶，它可以在胃黏膜形成一层牛奶蛋白膜，可以组织阻止钙片等其他药物的吸收，让吸收率下降，使钙片起不到更好的治疗效果。如果要达到治疗效果，钙片还要尽量加倍，所以吃了钙片以后要喝牛奶隔开。才能起到治疗效果，而且还要口服维生素D。促进钙剂的吸收，还要多晒太阳，晒太阳可以通过皮肤合成维生素D促进钙的吸收。