吃黑芝麻血糖会升高吗

吃黑芝麻过多的摄入黑芝麻也会导致血糖升高。

黑芝麻属于含淀粉类和含糖偏高的食物，如果过多的摄入黑芝麻，如黑芝麻糊或黑芝麻粉，黑芝麻丸等，也会影响血糖的，所以在血糖不平稳的状态下，不建议过多的吃黑芝麻，在血糖轻度升高的人群可以适量的摄入黑芝麻，但避免单次过量过多的摄入黑芝麻会影响血糖，导致血糖代谢紊乱，引起代谢综合征，影响血糖的控制和管理，所以黑芝麻在血糖偏高的人群是不能过多的摄入，但在血糖轻度升高的人群可以适量的摄入黑芝麻，来控制血糖，控制身体的代谢紊乱和代谢综合症的。