6个月孕妇吃什么最有营养

六个月孕妇吃瘦肉，鸡蛋是最有营养的。

怀孕六个月，属于妊娠中期，是胎儿发育的关键时期，这时建议孕妇要多吃蛋白质丰富的食物。比如牛肉，羊肉，瘦的猪肉以及鸡蛋等等，也可以喝一些牛奶或者是酸奶，可以适当的补钙，同时可以促进胎儿的生长和发育。另外，在怀孕六个月，需要做胎儿三维彩超，或者是胎儿四维彩超，注意观察胎儿的发育是否正常。如果发现异常情况，需要做产前诊断。在饮食方面，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，选择种类比较多的水果，可以提高维生素C的含量，尽量不要挑食。