高血压的可以吃什么补充营养

高血压病的患者不需要吃什么特殊的食物补充营养，只要坚持低盐、低脂、清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物，比如南瓜、山药、红薯等，多吃富含优质蛋白的食物，比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等。

少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。除此以外，还要规律的服用长效的β缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查。根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。