怀孕19周可以平躺着睡觉吗

在怀孕19周的时候可以平躺着睡觉。不过，随着孕周的增大，最好的方式是左侧卧位。因为怀孕以后增大的子宫一般是右向位的。左侧卧位有利于改善胎盘的血供，可以预防胎儿宫内缺氧。当然，很多孕妇左侧卧位不舒服，那么这个时候可以选择一个自己舒适的卧位方式。不过，在孕晚期尽量不要平卧位。最后提醒一下，在怀孕期间出现胎动以后，一定要密切监测胎动。如果胎动出现异常，比如胎动突然增多或者突然减少，特别是在增多的基础上减少一半，那么这个时候说明胎儿在子宫内有可能缺氧了，一定要尽早及时去医院。