摔伤了肿了怎么样才能消肿

摔伤所造成的肿胀，首先应该减少不必要的活动进行休息制动。

在受伤之后，24小时以内，最长不超过48小时可以进行局部的间断冰敷。每次冰敷10到15分钟，每天3到4次。间断冰敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的小腿同时可以外用一些消炎止痛的药物，比如云南白药喷雾剂。这种肿胀多数情况下是由于软组织的损伤所引起。如果是在关节附近，还需要排除韧带损伤的可能。这种肿胀一般情况下，经过了积极的对症治疗，以后3到5天肿胀消退。如果持续的疼痛，活动不利，建议正规有效的治疗。