老人骨质疏松的发生率是相对较高的，因为骨质疏松本身就属于一种衰老性的变化。随着人年龄的增长，活动量的降低，肌肉力量的下降，骨质疏松，难免都会发生。饮食上主要需要摄入鸡蛋，牛奶，均衡膳食。此外，还要服用钙片。每天还要保证充足的日晒，老年人还要进行适度的户外运动，以此来防止骨质疏松的加重。一般推荐去医院拍摄骨质疏松的检查来进行骨质疏松的严重程度分度，中重度的骨质疏松，除了以上治疗，还需要通过药物来进行治疗。
