早上没食欲是怎么回事

2021-08-23 1374人阅读
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于亭亭
消化内科
副主任医师
盐城市第一人民医院
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语音内容:

引起患者早上起床没有食欲的原因,有很多。

有可能是前一晚吃得过饱,也可能是由于胃肠的消化不良以及肠胃功能紊乱导致。同时,在晚上的时候睡眠不足,起来时就会有疲倦的感觉,也会导致早上没有食欲。建议患者在早晨起来可以先喝一杯蜂蜜水,能够有效的促进肠胃蠕动。可以稍微吃一点容易消化的清淡的食物,比如说粥类还有水果。平时要注意多运动,早睡早起,要注意养成良好的生活和饮食习惯。