孩子晚上一个小时醒一次，有以下几个原因。
第一，和环境有关系，当周围环境不适宜。比如温度过高，过低，光线比较明亮，声音比较嘈杂，也会导致孩子睡觉不安稳，这种情况就需要调整周围环境。第二，当孩子睡觉时出现饥饿，也会表现经常夜醒，这就需要在睡觉前将孩子喂饱，睡觉时出现饥饿就要增加进食，第三，当孩子缺乏维生素D或者缺钙，也会表现夜间睡觉多汗，容易惊醒，这就需要补充维生素D或者钙剂。
