拉肚子后，主要就是吃一些流质的食物，恢复比较快，可以适当喝小米粥、玉米粥，搭配一些咸菜，注意不要吃一些刺激性的食物，不能吃油腻性的食物，也尽量少吃水果，清淡饮食，少量多餐，这样才能够补充身体的能量，同时对胃肠道的刺激性也比较小，也有利于促进病情的康复，还是需要合理应用一些止泻的药物，配合保护胃肠黏膜的药物等进行对症治疗。注意腹部的保暖，才能有利于快速好转。
