汗蒸久了的坏处有哪些

汗蒸久了的坏处，容易导致体液丢失过多引起脱水的表现。

汗蒸是一种治疗表证的方法，比如伤风或者着凉，可以选择汗蒸来治疗。那么中医认为，出汗治疗表邪以微微汗出为最好。不要大汗出，这种会导致声音和伤阳气的表现。如果过度出汗，出现了脱水表现，需要补充电解质，比如糖盐钾的液体。另外可以用六一散等爽身粉外用来防止汗出过多，预防脱水的出现。