月经干净后喝什么汤补气补血

月经结束以后，可以喝一些人参红枣乌鸡汤、当归党参汤，或者是可以喝一些鹿茸汤这些都是可以帮助调理的。

来月经的时候尽量不要吃一些生冷的食物或者辛辣的食物，因为生冷的食物主要是容易会导致子宫寒冷。子宫寒冷的症状主要表现为腹痛、阴道出血有血块，所以要注意饮食，注意忌口。另外，吃辛辣的食物主要会引起出血增多，因为正常的月经期一般不超过七天。如果吃了这些食物容易会导致月经延长，月经延长、出血多就容易会导致贫血，所以要注意。另外，在月经期注意不要有性生活，因为容易会导致子宫内膜异位症，也会诱发一些其他的妇科疾病，所以必须要注意卫生。