脚崴了消肿了但是还疼怎么办

脚扭伤后，因为消肿是比较快的，一般在3到5天就会有明显的消肿，疼痛恢复是比较慢的，因为软组织损伤还没有得到很好的修复，尤其是是在踝关节扭伤之后有韧带扭扭损伤这样的情况，一般需要三周到四周的时间修复，即使修复的时间到了，在逐渐的下地行走的过程中也会出现疼痛，这样主要是限制后，肌腱周围损伤和水肿还有炎性，细胞没有完全的吸收，就会导致局部的疼痛，所以也不必过于担心，只要正确地限制踝关节的活动，避免损伤进一步的加重，经过正确的康复锻炼是不会有后遗症的。