冬天脚容易抽筋怎么回事

冬季因为天气气温的下降，受凉之后容易发生痉挛。

肌肉的痉挛一般都是短暂的、暂时性的，这种属于肌肉的收缩过度，肌肉的痉挛也就是平时所说的抽筋。这种一般多发生于冬季寒冷的天气，尤其是经常不运动，突然剧烈运动之后，或者是长时间的运动以后，受凉以后出现了肌肉的痉挛。这种需要平时注意保暖，不要受凉。同时，还需要增强个人体质，多做一些体育运动锻炼，自身体质的增强也有利于预防抽筋的发生。