粗盐热敷的最佳时间

这种情况热敷的话依然需要注意最佳的时间是在过了急性期或者慢性劳损的情况下；一般在急性期有外伤的情况暂时不适合热敷；或者扭伤时间还比较短，只是渗出比较多，局部有肿胀，疼痛也比较严重，热敷的话有可能会加重肿胀或者疼痛的情况；一般在三到五天以后，在外伤瘀血逐渐消除肿胀减轻以后，进行一定的热敷包括用粗盐都是比较好的；在不是扭伤的情况下一些慢性的劳损，在也没有继续疼痛或者疼痛非常加重时；因为损伤或者肿胀活动受限的情况下，进行热敷有助于改善血液循环加速肌肉的恢复处理炎症物质的吸收减轻肌肉痉挛减轻疼痛，这时是配合粗盐热敷以及其他治疗效果比较好。