一般中医理论认为，如果无缘无故的感觉很累，精气神不足，一般考虑以下几个原因：
第一，可能是由于近日工作过于劳累，身体没有得到有效休息，夜间经常熬夜，或者是房事过多等原因，都会导致无缘无故的很累的感觉。
第二，可能是由于本身机体气血虚弱，脾气不足。
所以在排出了一些生活上的原因，就是由于机体失调导致的这种情况，我们应该及时的中医诊治，辅助身体自我的调理，才能更有助于健康，而且要配合良好的生活习惯。
