小腿发凉是什么原因造成的中年

中年人出现小腿发凉表现，多考虑以下几种原因导致： ①下肢血管性病变。因局部血液循环异常所致，例如下肢静脉曲张等。除出现发凉症状外，久站后可出现憋胀表现，严重者需进行手术治疗来缓解症状。②腰椎间盘突出症。因椎间盘突出压迫相应神经根所致，可出现下的放射性疼痛或麻木表现，多数经保守治疗后可明显缓解症状。③风湿性疾病。可累及小腿肌肉的血运而导致发凉症状的出现，可给予非甾体消炎药、抗风湿等药物治疗来缓解症状，后期注意保暖，适当加强锻炼增强抵抗力。

小腿发凉，往往是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经，以及下肢循环障碍所引起的。 出现小腿发凉，需就诊于当地医院骨科门诊以及血管科门诊，给予完善查体有无下肢肿胀，有无足背动脉波动减弱的情况，并详细询问病史，有无腰部疼痛向下肢的放射性疼痛，小腿和足部有麻木的感觉，并结合腰椎核磁共振下肢肌电图，下肢血管超声等辅助检查，进一步明确诊断，日常生活中需注意避免长时间的久站行走活动过多，避免长时间的劳累，腿部弯曲等情况。

小腿发凉，往往是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经，以及下肢循环障碍所引起的。 出现小腿发凉，需就诊于当地医院骨科门诊以及血管科门诊，给予完善查体有无下肢肿胀，有无足背动脉波动减弱的情况，并详细询问病史，有无腰部疼痛向下肢的放射性疼痛，小腿和足部有麻木的感觉，并结合腰椎核磁共振下肢肌电图，下肢血管超声等辅助检查，进一步明确诊断，日常生活中需注意避免长时间的久站行走活动过多，避免长时间的劳累，腿部弯曲等情况。

中年人小腿有抽筋的现象，可能是因为缺钙或者是不注意休息、劳累过度等情况引起的。 可以去医院的骨科拍片儿检查一下，看一下有没有关节骨质增生、骨质疏松、缺钙等情况，如果是缺钙的话，可以适当的应用钙片、维生素D3。平常在工作和生活当中，要注意避免剧烈的跑跳、劳累活动。适当的按摩、拉伸、热敷等方法来休息、理疗，减轻抽筋的症状，缓解疼痛的情况。

中年人小腿有抽筋的现象，可能是因为缺钙或者是不注意休息、劳累过度等情况引起的。 可以去医院的骨科拍片儿检查一下，看一下有没有关节骨质增生、骨质疏松、缺钙等情况。如果是缺钙的话可以适当的应用钙片、维生素D3。平常在工作和生活当中，要注意避免剧烈的跑跳、劳累活动。适当的按摩、拉伸、热敷等方法来休息、理疗，减轻抽筋的症状，缓解疼痛的情况。

右小腿外侧发凉，多考虑是腰椎方面的问题。 腰椎间盘突出压迫神经根，导致下肢麻木无力，放射痛症状。这种情况下，建议患者改善生活方式，避免久坐，弯腰搬重物，干重体力活，以平卧位为主，卧硬板床，轴线翻身，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解，考虑与非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药进行治疗，同时完善腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断。如果以上相关症状没有缓解，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能。

小腿发凉，出汗，这种多见于阳气不足，可以利用温经通脉、补阳的药物来治疗。 小腿发凉，这种情况分为阳气不足和外感寒邪。如果同时伴有出汗，那么更有可能是阳气不足。因为如果是外感寒邪的话，会导致毛孔收缩，出现腿部发冷、不会出汗的情况。因此，对于阳气不足更有可能。阳气会让毛孔固摄的功能，如果阳气偏虚，固摄功能减弱，会导致发凉和出汗。这种要应用温经通脉和补阳的药物来治疗，比如像当归四逆汤，它里面有当归、细辛、木通、桂枝、白芍等，可以起到以上效果。

两小腿发凉，可能和以下几种原因相关。第一，血管性疾病。常见的有下肢静脉曲张，下肢深静脉血栓，下肢动脉闭塞症，以及下肢血管肿瘤等方面的疾病。因为这些疾病会影响下肢血液循环供应。进而导致下肢营养不良，出现发凉的情况。第二，双下肢退行性疾病，常见的有双膝关节骨性关节病，这也是我们常常所说的老寒腿。这是因为炎性刺激，导致下肢血液循环较差，进而引起下肢发凉。第三，神经性疾病。常见的有腰椎间盘突出，腓总神经损伤，下肢末梢神经炎。以及糖尿病合并下肢周围神经损伤等，均有可能会引起这种情况。

一条小腿外侧发凉，可能与腰椎间盘突出压迫神经相关。 椎间盘髓核在外力的作用下，从纤维环破裂之处突出于后方或椎管内，导致神经根受刺激或压迫，从而导致一条小腿外侧发凉。腰椎间盘突出压迫神经产生一条小腿外侧发凉，可以通过以下方式进行缓解，一、首先佩戴腰围保护腰肌，第二、可以采用骨盆牵引治疗骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，椎间盘突出部分回纳。第三、通过理疗或者推拿缓解腰肌的劳损痉挛。减轻椎间盘内的压力，第四、可以通过口服营养神经药物改善症状。如果是经过保守治疗没有效果者而压迫神经又比较重子则可以考虑手术摘除椎间盘彻底解除压迫。

两小腿发凉，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，身体阳气不足，不能温暖双下肢就会出现发凉的表现。 调理的话，第一，药物可以选择桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹、附子理中丸、金匮肾气丸等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢。调节脾胃功能，增加阳气，温暖全身。