脚抽筋疼考虑腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症需要注意：避免睡软床；避免久坐、弯腰、扭腰、腰部受凉；床上轴线翻身，起身是侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势正确，做好思想准备。另外可行“燕飞”腰背肌功能锻炼。可行理疗如TDP、中药熏药、微波、红外线、超短波等。可局部外用膏药。可口服非甾体类抗炎药，如戴芬、洛芬待因，如果胃口欠佳，可换用塞来昔布或艾瑞昔布；可用活血化瘀类中成药如盘龙七片；脱水消肿药物七叶皂苷钠等。
