同房后很累是什么原因

同房之后身体感到很疲劳，说明最近性生活的频率太高，消耗大量的体力而引起的身体疲劳感。这种情况下，需要我们控制同房的频率，同房时间不要过长，次数不要太多。要注意休息，加强营养，适量的体育锻炼，能够把我们的身体状况调到最好。另外，如果说性生活是属于比较剧烈的，也会额外消耗大量的体力，出现身体累，这是正常的。建议我们要规律的同房，不要太频繁。可以多吃一些优质蛋白的食物，新鲜的水果以及补肾的食物，能够快速的补充体力。多多的参加户外活动，能够增强我们的体质。要避免劳累和熬夜，保持心情舒畅，而且要戒掉手淫的坏习惯。