每次换季节出现感冒，这个时候可以采取一些措施来缓解。
通常要注意保暖，避免受凉，尤其是在温差比较大的季节，应该要注意保暖。同时，饮食要清淡，营养要均衡，不要吃辛辣刺激的食物。而且可以保证良好充足的睡眠状态，不要熬夜、酗酒。可以在换季的时候，适当的吃一些能够增强免疫力的药物，比如转移因子、玉屏风颗粒、补中益气颗粒、冬虫夏草等，能够提高免疫力，增强对抗感冒病原体的能力，这样可以减少每次换季节时出现感冒的频率。
