孕妇可以吃牡蛎吗早期

怀孕早期是可以吃牡蛎。

牡蛎含有丰富的微量元素，能够增强孕妇的体质，促进胎儿的生长发育，但是吃牡蛎时一定要洗干净，煮熟，煮透后再服用，避免孕妇受到细菌感染或者寄生虫感染。怀孕期间要多吃含有维生素和蛋白质的食物，营养均衡，养成良好的生活习惯，规律作息，不要经常熬夜，每天适量的活动，多听听舒缓的音乐，保持心情舒畅，避免情绪焦虑紧张。女性在孕期一定要定期孕检，及时检查，防止胎儿的畸形发生，也要遵从医嘱，定期复查！