小宝宝睡眠质量不好是什么原因

小宝宝睡眠质量不好，有可能是着凉感冒，胃肠功能紊乱，肚子不舒服，还有可能是维生素D缺乏缺钙等导致的。

如果孩子着凉感冒，鼻塞，发烧，咳嗽，腹痛等，都会影响孩子的睡眠，导致孩子睡眠质量不好，孩子如果缺钙会引起神经兴奋，导致烦躁，出汗多，睡眠质量不好，孩子在生长过程中容易缺钙，可以适当的补充钙剂，多户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，还有环境因素，室内光线太强或者噪音过大，都会影响孩子的睡眠，导致孩子睡眠质量不好。