一夜没睡头疼怎么缓解

一夜没睡，出现头痛，首先，是可以在白天补充睡眠，注意休息。

第二，可以应用止痛药物缓解，比如布洛芬或者是洛索洛芬等等。睡眠不足之后，出现头痛，常见的是紧张性头痛，紧张性头痛是临床当中最为常见的神经血管性头痛。表现为睡眠不足，压力过大，过度精神紧张之后，全头部的紧缩感，或者是压迫感疼痛。休息或者是按摩头部之后，头痛可以得到缓解。为预防头痛发作，尽量是避免诱因，规律入睡，保证睡眠质量，避免熬夜。如果夜间出现失眠，利用安眠药物助眠，例如，阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮或者是艾司唑仑等等。