手碰肿了冷敷还是热敷

需要在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷之后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的减轻热敷只会增加肿胀，增加炎症反应。热敷需要的是慢性的疾病，而不是急性期。热敷建议在急性损伤之后的一周以后进行。出现了手指的肿胀，需要做的第一步是减少活动，休息，进行有效的制动，这是治疗的第一步，也是最关键的。其次是局部的冷敷。如果肿胀仍然比较严重，就需要去医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗。

这样的情况要在受伤的24小时之内间断的进行一些冷敷，每1到2个小时，冷敷10到20分钟，这样可以减少局部的出血，缓解局部的疼痛和肿胀。 在受伤的48小时之后，根据具体的情况，可以选择热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。如果局部肿胀疼痛的比较明显，也要及时的进行x线等相关的检查来明确有没有骨折或者韧带的损伤的问题，得到及时的诊治，避免出现严重的并发症，包括一些骨折没有得到及时的纠正和复位，出现创伤性关节炎或者一些韧带的损伤没有得到及时修复，导致关节不稳的问题。

这样的情况要在受伤的24小时之内间断的进行一些冷敷，每1到2个小时，冷敷10到20分钟，这样可以减少局部的出血，缓解局部的疼痛和肿胀。 在受伤的48小时之后，根据具体的情况，可以选择热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。如果局部肿胀疼痛的比较明显，也要及时的进行x线等相关的检查来明确有没有骨折或者韧带的损伤的问题，得到及时的诊治，避免出现严重的并发症，包括一些骨折没有得到及时的纠正和复位，出现创伤性关节炎或者一些韧带的损伤没有得到及时修复，导致关节不稳的问题。

手腕的腱鞘囊肿应该是热敷。 热敷能够使局部的血液循环畅通，但对于腱鞘囊肿的治疗并没有太大的作用。目前对于腱鞘囊肿的治疗，主要采用的是保守治疗和手术治疗。 保守治疗方式可以通过挤压按破，或者是通过抽取关节囊液。目前，通过挤压按破腱鞘囊肿，可以逐渐吸收囊液。但是这种治疗方式很容易造成手腕的腱鞘囊肿再次复发。而与关节腔相通，不容易破裂的腱鞘囊肿，则可以通过穿刺的方法，主要是抽出囊液，然后加压包扎，或者是将囊液抽出后，注射激素或者透明质酸酶，局部再加压包扎。 如果经过保守治疗没有效果的患者，可以考虑手术的治疗，手术一般可以彻底的切除腱鞘囊肿，术后避免患病的关节剧烈活动，以防复发。

手摔肿之后，一般24小时之内是推荐冰敷，因为冰敷能够减少毛血管的出血，减少炎性渗出能够减轻水肿。 但是24小时之后，推荐是热敷，因为热敷能够达到促进已经出血的局部毛血管的血液重吸收，然后能够促进局部血液循环，能够改善水肿。所以手摔肿之后，早期的是推荐冰敷到后期推荐热敷，有一定道理的。 但是如果手摔肿了，还是建议需要拍局部的X线来明确是否有骨折。因为如果是单纯的韧带或者肌肉的损伤、关节的软骨的损伤，通过物理治疗都会能够得到愈合。但是如果合并有骨质的损伤，骨皮质不连续，还是需要可能坚强的外固定及内固定治疗。

输液渗出导致手部肿胀，需要冷敷。 对于局部肿胀可以选择应用硫酸镁湿敷，也可以将肢体抬高或者是应用弹力绷带进行局部的加压包扎。对于特殊的药物出现外渗，很容易导致局部皮肤坏死，必要时可应用药物。也要观察局部血运的改变，同时注意监测内环境指标的变化。应用冷敷可以使局部血管收缩，避免血管扩张、加重渗出。24小时以后可以热敷，促进局部的血液循环，有利于渗出液的吸收。另外，可将土豆切成片敷于肿胀的部位，可以明显的缓解症状。药物方面还可以使用喜疗妥局部外敷，对于肿胀部位、血管炎等均有较好的治疗效果。

手指肿胀疼痛，可以采取热敷的方式促进血液循环，改善肿胀疼痛的症状。 当然，如果是外伤引起的手指肿胀疼痛，并且在急性期24小时之内，那么是需要进行冷敷处理的，冷敷有利于减少局部出血，减轻肿胀疼痛。太早的热敷反而会加重手指的肿胀疼痛。另外，手指肿胀疼痛的时候也需要对局部进行制动，将手指抬高，可以及时到医院去就诊检查，明确原因。可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗。疼痛明显的时候可以口服非甾体类的抗炎镇痛药进行对症治疗。

扭到手肿了后，在伤后的早期主要进行局部的冷敷。因为，此时局部的软组织受损出血，局部的肿胀较重，进行冷敷可以收缩局部的血管，减少出血，以预防肿胀的进行性加重。 在伤后1~2天，局部的肿胀情况基本稳定，可以开始进行局部的热敷。热敷可以促进局部的血液循环，加速受伤部位的淤血消散。 在受伤后，应尽量减少手部的功能活动，可以在局部外用云南白药喷雾剂或者扶他林乳膏，进行活血、散瘀、止痛治疗。

手发生肿胀以后，要根据肿胀的特点，发病的病因，综合考虑后决定是热敷还是冷敷。 如果是外伤性疾病，或者急性发病，合并红肿疼痛，肿胀持续性加重，这时候就要进行冷敷，以便减轻渗出，避免肿胀的进一步加重。但如果是慢性外伤性疾病，没有明显的红肿疼痛，肿胀并没有持续性加重，或者肿胀在逐渐减轻，这时候就可以进行热敷，以便促进血液循环，加快静脉淋巴回流，帮助炎症因子吸收。当然，还要综合考虑其他的因素，比如冻伤引起的肿胀，就不应该进行冰敷；热敷造成肿胀持续加重，也应该立即停止。

输液渗出导致手部肿胀，需要冷敷。 对于局部肿胀可以选择应用硫酸镁湿敷，也可以将肢体抬高或者是应用弹力绷带进行局部的加压包扎。对于特殊的药物出现外渗，很容易导致局部皮肤坏死，必要时可应用药物。也要观察局部血运的改变，同时注意监测内环境指标的变化。应用冷敷可以使局部血管收缩，避免血管扩张、加重渗出。24小时以后可以热敷，促进局部的血液循环，有利于渗出液的吸收。另外，可将土豆切成片敷于肿胀的部位，可以明显的缓解症状。药物方面还可以使用喜疗妥局部外敷，对于肿胀部位、血管炎等均有较好的治疗效果。