平躺对腰椎间盘突出是有好处的。因为平躺的时候。人体腰椎间盘的负重明显的减轻，能够缓解破裂的纤维环内的髓核对神经根的挤压作用。起到减轻腰椎间盘突出的症状。但是，要区分腰椎间盘突出的程度。如果是轻中度的。腰椎间盘突出也就是。通常手术，腰椎间盘膨出或者轻度的突出，这个时候平躺只有帮助助。如果是严重的腰椎盘突出。如果单纯的平躺。可能也不会解决问题。必要的时候要求手术治疗，这样的效果更加。总之，腰椎间盘平躺的时候是有利于钙。
