乳房头硬一碰就疼是什么原因

乳房头硬一碰就疼着往往是乳腺增生，内分泌混乱有关系，这种要是月经不调，要及时去妇产科教育条例清楚，同时最好查一下乳腺彩超和乳腺钼靶，以及性激素六项，评估一下乳房的健康状态，要是乳腺增生比较厉害，最好及时去乳腺彩超检查，同时需要注意平时不要辛辣，煎炸，油腻饮食，多吃水果蔬菜，保持睡眠充足，心情舒畅，可以多吃点海带丝瓜的，如果如何疼痛比较厉害，可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿的中成药，比如乳癖消，小径丸，对于缓解乳房疼痛效果还是比较明显的，另外需要注意不要吃避孕药。