例假来有很多渣渣是什么

来月经的时候，是因为子宫内膜的脱落的分泌物，所以会有出现例假来得很多，渣渣的样子，一般如果是没有特别的不舒服，这个对身体是没有很大的影响的，一般如果是月经量多，这种情况考虑是因为有瘀血或者是子宫内膜脱落的原因引起的，一般都是需要注意观察，不用过于的担心，平时在饮食方面也要注意不要吃冰冷、寒凉的东西，特别是来月经之前的三天，或者是来月经的时候都是要注意饮食清淡，不要吃冰冷、寒凉、刺激性、辛辣的东西，以免肚子受凉了，引起了痛经，会有可能增加月经量的来月经的。

然后可以适当的保暖，暖宫治疗，可以喝一些红糖姜汤，都是可以起到缓解月经的症状的，也可以帮助活血化瘀排出淤血。