睡了10个小时还想睡是什么原因

睡了10个小时还想睡，首先需要注意睡眠并非是时间睡得越长越好，有些睡眠时间过长也会有困倦仍旧想要入睡的情况，特别是在作息不规律，睡眠正常周期被打乱的情况下。而且正常的睡眠周期情况下，一般是在浅睡眠阶段逐步醒来，也就是俗称的“睡到自然醒”。而在睡眠时间过长的情况下，有时因为某种原因可能是在深睡眠的阶段被醒来，身体在短时间内不能适应外界的环境变化，所以仍旧会困倦想要继续睡觉。

有些患者睡眠时间长仍旧困倦和精神情绪因素有关，当情绪压抑、神经衰弱、抑郁等情况存在时，可能精神不佳容易困倦。

还需要注意是否存在一些躯体的不适，如一些炎症感染因素、贫血、脑血管供血不足、甲状腺功能减退等，注意留意有无其他的伴随症状，必要时可就医后进行查体。