打疫苗以后多久可以剧烈运动

打疫苗之后需要间隔一周左右的时间就能够剧烈运动。

打完疫苗之后不能立即运动，因为立即运动，可能会使免疫功能出现问题，这个时候可能会影响疫苗产生抗体的能力，可能会影响疫苗接种效果，可能会导致不良反应的加重。所以说，一般需要间隔一周左右的时间才能够运动。除了不能剧烈运动之外，还不能抽烟喝酒，不能吃辛辣、刺激的食物，比如说葱、姜、蒜，不能吃太荤、太油腻的食物，不能吃生、冷、硬的食物，不熬夜、劳累、受凉，不能剧烈运动。应该多喝水，注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。