宝宝睡觉容易惊吓，主要有以下几个原因，
第一，宝宝大脑神经尚未发育完善，大脑皮层兴奋，容易受到周围环境的影响。当周围环境不适宜，比如温度过高、过低，光线比较明亮，声音比较嘈杂等，会引起宝宝睡眠的不舒适而表现突然的惊吓，这就需要家长调整睡眠环境。
第二，当孩子缺乏维生素D或者缺钙，也会表现夜间多汗惊醒等情况，这就需要补充维生素D以及钙。
