怎样可以去除身体里的寒气

去除体内寒气最好的方法是服用中药汤剂来调理。

另外，也可以选择中成药附子理中丸、人参健脾丸、归脾丸、右归丸、金匮肾气丸等。但是也应当在医生的指导下来选择用药，在日常饮食中要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如当归、牛肉、羊肉、生姜、大枣、枸杞、肉桂、小茴香、丁香、花椒、黑胡椒、榴莲等等。另外要注意多进行体育锻炼，增强体质也有很好的温经散寒的功能。