解决社交恐惧症的方法

解决社交恐惧症的办法一般也是解决回避性人格障碍的办法。

它的主要的治疗方法是以心理治疗为主的。认知行为治疗对于这种疾病有一定的疗效，可以改善自我认知和适应不良的核心信念，提高自尊和减少自我愧疚。增强人际交往中尝试努力的勇气，降低社交回避。增加适应性行为，减少对社交不良事件过度的情绪反应，并通过人际交往训练改善人际交往技能，减少社会孤独感。增加人际亲密度，如果说有明显的情绪问题，可根据情况考虑应用新型的抗抑郁药或者是抗焦虑药物来改善症状。另外，暴露疗法对于社交恐惧症的治疗是一种常用的疗法，还可以合并物理治疗的方法。