腿常年冰凉是怎么回事

腿常年冰凉通常是因为局部的血管循环相对较弱而导致的皮肤温度下降。

对于这种情况的处理，可以通过外用的热敷以及温热疗法来扩张局部的血管，加速局部的血液循环，增加局部的血流量，包括热水袋或者是热盐袋热敷，也可以去医院的康复理疗科进行蜡疗、红外线照射，这些都是被动的温热疗法，可以扩张血管，使得皮肤温度升高。另外，也可以通过主动运动的方法来增加心脏的射血量，从而也会使得局部皮肤的血流量增加、血流加速，这样可以通过主动的方式来进行改善循环。通常主动的方式改善循环的效果会更好、持续的时间会更长。主动改善肌肉循环的方法包括快走以及慢跑等有氧运动。