夏天老是渴是什么原因

夏天由于出汗比较多，体内缺乏水分就会出现老是口渴的现象，这就要注意积极的补充水分，多喝温水，有利于改善口渴的症状。

也可以适量的多吃一些蔬菜，或者是水果，有利于补充维生素，补充碳水化合物，改善口渴的现象。特别是炎热的夏季，如果出汗比较多，会导致体内的液体流失比较多，也可以适量的喝一些绿豆汤，能够起到解暑的作用，而且也有利于补充水分或者是适量的吃点儿西瓜也具有补充水分的作用，缓解口渴的现象。如果出汗不多，却表现出口渴，还要注意检测空腹血糖。