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喝咖啡会导致尿酸高吗
2021-02-26 1717人阅读
张建梅
内分泌与代谢科
主治医师
威海市立医院
语音内容:
喝咖啡不会导致尿酸升高,咖啡的嘌呤含量是每100克中含有0到25毫克,是属于低嘌呤饮料,痛风和高尿酸血症患者是可以饮用咖啡的。
痛风和高尿酸血症患者需要食用低嘌呤食物,每100克食物中含有的嘌呤小于50毫克,我们称之为低嘌呤食物,这类食物中,我们常见的有大米糯米,米粉,小米,玉米面粉,鸡蛋,牛奶,南瓜,冬瓜,黄瓜,茄子,丝瓜,苦瓜,芥菜,白菜,萝卜,胡萝卜,番茄,莴苣,甘蓝,芹菜,卷心菜,山芋,土豆,洋葱。空心菜,木耳,海参,海带,红枣,苹果,梨,桃,香蕉,葡萄等。含嘌呤比较高的,也就是每100克食物中含有嘌呤50到150毫克的这类食物高尿酸血症患者和痛风患者需要限制,这类的食物包括有麦片,麦麸,黑芝麻,豆类,菜类如菜花,茼蒿菜。韭菜,菠菜,蘑菇,芦笋,芸豆,豌豆,青豆。羊肉火腿,猪肉,牛肉,扁豆等,它的嘌呤含量都属于含嘌呤比较高的,第三类也就是含嘌呤量很高的,每100克食物中含有嘌呤150到1000毫克的。这类食物包括动物内脏脑,黄豆,浓肉汁,牡蛎,酵母粉白带与鲤鱼,鳕鱼,鲈鱼,善于蓓蕾沙丁鱼氛围与啤酒,紫菜,香菇,豆苗的。痛风和高尿酸血症的患者应尽量选择低嘌呤饮食,对于中等嘌呤含量的食物要限制,而对于高嘌呤饮食则应该禁忌食用。
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