小腿抻到筋了多久能好

小腿抻到筋之后完全恢复可能需要2到3周的时间，损伤情况越严重，恢复的时间会越久。

当小腿抻到筋后，一般会有局部明显的疼痛或者肿胀，因此受伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。在局部可以先进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏、万通筋骨贴进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊等等。在局部肿胀情况稳定后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。